Програма навчання CrossFit нутрициології
Перетворіть свої знання про харчування на професійний рівень з комплексною програмою, розробленою спеціально для CrossFit спільноти
Структура програми та модулі
Наша програма побудована на практичному підході до вивчення нутрициології, адаптованого спеціально для потреб CrossFit атлетів. Кожен модуль містить теоретичну базу та практичні завдання.
Основи спортивної нутрициології
Вивчення базових принципів харчування для атлетів, розуміння макро- та мікроелементів, їх впливу на продуктивність.
- Макроелементи та їх роль у спорті
- Розрахунок калорійності та БЖУ
- Гідратація та електролітний баланс
- Практичне планування раціону
Харчування під час тренувань
Стратегії харчування до, під час та після CrossFit тренувань для максимальної ефективності та відновлення.
- Передтренувальне харчування
- Енергетичні потреби під час WOD
- Оптимальне відновлення
- Добавки та їх застосування
Планування дієти для різних цілей
Індивідуальний підхід до створення планів харчування залежно від цілей атлета - схуднення, набір маси, підготовка до змагань.
- Дієти для схуднення та сушки
- Набір якісної м'язової маси
- Підготовка до змагань
- Циклування вуглеводів
Психологія харчування в спорті
Розуміння психологічних аспектів харчування, робота з харчовими розладами та формування здорових звичок.
- Харчова поведінка атлетів
- Подолання харчових розладів
- Мотивація та дисципліна
- Стрес та його вплив на харчування
Практичне консультування
Навички проведення консультацій з нутрициології, створення індивідуальних планів та супровід клієнтів.
- Техніки консультування
- Оцінка стану клієнта
- Створення персональних планів
- Моніторинг прогресу
Бізнес в нутрициології
Основи ведення приватної практики, маркетинг послуг нутриціолога та розвиток клієнтської бази.
- Створення приватної практики
- Ціноутворення та пакети послуг
- Цифровий маркетинг
- Ведення соціальних мереж
Формат навчання та підтримка
Історії успіху наших випускників
Відгуки учасників, які успішно завершили програму та застосовують отримані знання у своїй практиці.
Анна Петренко
CrossFit тренер, нутриціолог
Програма PathwayXrise кардинально змінила моє розуміння спортивного харчування. Тепер я можу надавати своїм клієнтам комплексну підтримку не лише в тренуваннях, але й в харчуванні. За три місяці після завершення програми мій дохід збільшився на 60% завдяки новим послугам.
Олексій Коваленко
Власник CrossFit боксу
Вирішив пройти курс, щоб краще розуміти потреби своїх атлетів. Результат перевершив очікування - тепер наш бокс пропонує повний спектр послуг, включаючи нутрициологічне консультування. Члени залишаються з нами довше і досягають кращих результатів.
Марія Іваненко
Змагальна атлетка CrossFit
Після завершення програми я не тільки покращила свої спортивні результати, але й почала консультувати інших атлетів. Знання, отримані в PathwayXrise, допомогли мне зайняти призове місце на регіональних змаганнях та побудувати успішну консультаційну практику.
Переваги нашої програми
Спеціалізація на CrossFit
Програма розроблена спеціально для CrossFit спільноти з урахуванням специфіки цього виду спорту
Науковий підхід
Всі матеріали базуються на останніх наукових дослідженнях у сфері спортивної нутрициології
Практичні навички
Фокус на практичному застосуванні знань та розвитку консультаційних навичок
Підтримка спільноти
Доступ до закритої спільноти випускників та постійна підтримка експертів
Готові почати свій шлях у спортивній нутрициології?
Приєднуйтеся до наступного потоку та отримайте професійні знання, які змінять ваше розуміння харчування в CrossFit та відкриють нові можливості для кар'єрного розвитку.
Записатися на програму